SACANDO LA CARBONILLA

Pues eso , despues de dos semanas haciendo lo que me apetecia , hoy he reanudado los entrenos , con un poco de running. Algo alto de ppm , pero a muy buen ritmo , apretando en algun tramo y sintiendome muy bien.

- 60' de running , ppm medias 157 , max. 180 , epoc 486 ml/ kg , 901 kcal. Consumidas.

Buen entreno por collserola con una temperatura y un sol mas que primaveral! ;)

Seguimos sumando con ganas de mas!

Fotos de ayer , fixed gear sesion!