Hoy después de 3 días sin entrenar a causa de una tendinitis en el hombro , lo he pasado muy mal con mucho dolor , hace 2 días que duele mucho menos y hoy me ha tocado visita al traumatología del deporte , el cual me ha dicho que fuera medicamentos y vida normal , que entrene progresivamente poco a poco , y en un mes vuelvo me hago radiografía y si es necesario (depende de las sensaciones estas 4 semanas) se hace fisioterapia o nada...
Con muchas ganas de entrenar , mañana dejare el día en blanco y pasado empezare...
Muchas ganas de pisar montaña y de darle caña! el primer entreno lo gravare para contaros las sensaciones mientras entreno! ;)
Os dejo un video del gran Kilian Jornet , gran fuente de inspiración para todo trail-runner!
Muchas ganas de coger mi fixed gear bike , mucho mono , pero aun duele el hombro y no quiero arriesgar!
POCO A POCO!!!!!
Saludos!!!!!
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