- 2h. de mountain bike , 350 metros de desnivel positivo, ppm medias 152 , epoc 250 ml/kg , 1489 kcal. consumidas.
Buen entreno , subiendo casi 400 metros de desnivel positivo , osea buen calentamiento :) , el resto , rodando rapido en llano! las patas calentitas , ya que tenia muchas agujetas del entreno de fuerza del otro dia , acido lactico hasta las orejas!
Collserola power!
Un saludo muy cordial..
ResponderEliminarJorge de Argentina Buenos Aires
Jorge: Bienvenido al blog!!!! como has dado con el?
ResponderEliminarUn saludo enorme y nos vemos por aqui!
Lo único que añoro de Barcelona es Collserola. Disfrutala. Saludos.
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