TODO ESTA EN EL COCO!!!!

ENTRENOS 2/2/10

- 1h.20' de spinning , ppm medias 139 , max. 176 , epoc 140 ml/kg , 783 kcal. consumidas.

- 60' de gym , dandole caña al T.R.X (suspension training)

- 12 km de fixed gear bike.

Por fin un dia algo decente de entrenos , con ganas de mucho mas!!!!!