Hoy buen entreno de Running , rodando un pelin alto de ppm pero cómodo , rodando constante a 5' km haciendo alguna vuelta por debajo de 5'
60' de running , ppm medias 157 , max. 176 , epoc. 362 ml/kg , 839 kcal. Consumidas.
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Hace 8 años
Bien, Edu, bien.
ResponderEliminarManuel: Muchisimas gracias! siempre estas ahí!
ResponderEliminarExcelencia ;) hahahaha
ResponderEliminarPoco a poco se va sumando, y eso es bueno. Animo y a seguir, ahora que el tiempo nos da una tregua.
ResponderEliminarAdri: jajajajaja crack! ;)
ResponderEliminarAngel: muchas gracias crack! poco a poco voy retomando y cogiendo la forma!
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