RUNEANDO UN POCO MAS

Hoy otro entreno de running , la idea era rodar suave para cuperar los entrenos anteriores ya que tenia las patas un pelin cargadas , pero a medida que iban pasando los kms me he ido calentando y no ha sido un entreno del todo recuperador , corriendo un pelin alto de ppm para lo que tenia que ser , pero contento de seguir sumando!

- 50' de running , ppm medias 156 , max.172 , epoc 142 ml/kg , 740 kcal. Consumidas.

Seguimos adelante! ;)