Otro dia de disfrute maximo en la montaña , las pulsaciones un poco mas bajas , he rodado muy rápido en sitios muy técnicos , me sentia muy "fresco" y con mucha energia.
Acabando el entreno con ganas de mas!!!!
Total: 1h.17' para hacer 11,3km y 423 metros de desnivel positivo acumulado.
Es increible lo bien que me siento en la montaña , sin duda la decision mas acertada en mi vida ha sido meterme de lleno en el mundo del trail.
Por a tarde:
24' de recuperacion activa con el Compex y sesion de estiramientos.
Listo para el siguiente!!!!!
Saludos!!!!!
Acabando el entreno con ganas de mas!!!!
Total: 1h.17' para hacer 11,3km y 423 metros de desnivel positivo acumulado.
Es increible lo bien que me siento en la montaña , sin duda la decision mas acertada en mi vida ha sido meterme de lleno en el mundo del trail.
Por a tarde:
24' de recuperacion activa con el Compex y sesion de estiramientos.
Listo para el siguiente!!!!!
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