domingo, 25 de noviembre de 2012


SUMANDO VOY

Vamos sumando sin prisas pero sin pausas , entrenando manteniendo siempre el pico de forma , el tema de hacer temporadas lo dejamos para otros!!!! ;)

Total:

Ayer:
Descanso activo 20 km de fixed gear.

Hoy:
1h.6' de trail para hacer 380 metros de desnivel positivo acumulado , ppm medias 163 , max. 186 y 736 kcal. Consumidas.

Un pelin alto de pulsaciones , pero disfrutando mucho de la montaña como siempre!!!!

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