Hoy un par de sesiones suaves para mover un poco las piernas , la verdad es que después de la segunda sesión , ya me he empezado a encontrar mejor...
Hoy casi no molesta , pero sigue estando ahí y hay que hacer las cosas bien y poco a poco...
Paciencia!!!!
Mañana:
Tecnica de carrera + entreno de fuerza con TRX
Tarde:
Eliptica suave + estiramientos + hidromasaje
Como cuesta subirse a la eliptica y no darlo todo!!!!! ;)
Toca recuperar para estar a tope de nuevo!!!!
Saludos!!!!
Hoy casi no molesta , pero sigue estando ahí y hay que hacer las cosas bien y poco a poco...
Paciencia!!!!
Mañana:
Tecnica de carrera + entreno de fuerza con TRX
Tarde:
Eliptica suave + estiramientos + hidromasaje
Como cuesta subirse a la eliptica y no darlo todo!!!!! ;)
Toca recuperar para estar a tope de nuevo!!!!
Saludos!!!!
Animo tio!!!
ResponderEliminarAnimo, verás como poco a poco te encuentras mejor
ResponderEliminarManuel y Alberto:
ResponderEliminarMuchisimas gracias a los dos!!!! Parece que poco a poco van desapareciendo las molestias!!!!
Un abrazo!!!!