viernes, 8 de mayo de 2009

ENTRENOS 8/5/09

DORSAL 203 HALF CHALLENGE!!!!!

- 3.000 metros de swim. tiempo de entreno 1h 5'

Al principio con sensaciones extrañas , he parado un par de veces en los primeros 2.000 metros , y poco a poco he ido mas comodo , hasta llegar a los 3.000 bastante comodo.

- 15 km de fixed gear bike.

2 comentarios:

  1. Ya sabes el dorsal, te han enviado un amil o está en la web, ahora lo miro. Saludos y fuerza que ya no queda nada.

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  2. Ferran: me mando un mensaje eva f. con el link para mirarlo , pero no se que pasa que ahora no va...

    Vamossssss!!!!!! que ya queda poquito!!!!!

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