ENTRENOS 27/9/09
- 60' de running , ppm medias 150 , max. 171 , epoc 272 ml/kg , 797 kcal. consumidas.
Hoy tocaba running , metiendo alguna serie y rodando a buen ritmo , aunque algo alto de ppm , para variar he ido por la pista que hay en el rio llobregat , se corre fantastico , todo llano tierra dura , muy recomendable!
Foto: Where is de limit mafia!!!!!! pulseritas todo esta en el coco????????? os gustaria???????
Me ha hecho reir que te haya hecho reir mi entrada de hoy; a seguir en la brecha.
ResponderEliminar