- 1h.15' de eliptica , ppm medias 141 , max. 166 , epoc 121 ml/kg , 780 kcal. consumidas.
- 13 km de fixed gear bike.
Buen entreno , sintiendome las patas calentitas , calentitas!!!!
Acumulando horas de entreno sintiendome muy bien , intento no dormir las patas para que no se olviden demasiado del running , correr se ma hace imposible aun...
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