- 1h.15' de spinning , ppm medias 138 , max. 176 , epoc 107 ml/kg , 692 kcal. consumidas.
Muy buen entreno de bici , haciendo llano casi todo el entreno , haciendo alguna serie por medio, rodando acoplado casi todo el entreno a la keiser m3 , con mas resistencia de lo habitual y mas bajo de ppm ...
gooooooo!!!!!!!!!
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