Entrenos 14/7/10

- 1h20' de elíptica , nivel 15-16 , ppm medias 142 , max. 159 , epoc 142 ml/kg , 823 kcal. Consumidas.

Buen entreno de calidad , la idea era running , pero eran las 17:00 de la tarde y un calor alucinante , así que he decidido cerrarme en el gym y sudar la tinta China! ;)