Hoy he dado un paso mas en mi recuperación en el tobillo , haciendo una horita de trail acabando con poco dolor y con ganas de mas!!!!
La verdad es que llevo una semana de entrenos cortos pero muy intensos , readaptando el tobillo y aunque aun alto de pulsaciones (yo diria que es por el calor) las sensaciones cada vez son mejores!!!!
Total:
60' de trail , 350 metritos de desnivel positivo acumulado , ppm medias 164 , max. 185 y 554 kcal. consumidas + una caida bajando sin mas consecuencias! ;)
Poco a poco voy recuperando estabilidad y confianza ya con ganas de empezar a correr mas horas.
Estoy preparando el nuevo video de todo esta en el coco , esta vez estara todo grabado integramente con una camara Gopro Hero 2 , no creo que hagamos nada con la Canon 600D que normalmente utilizo...
En breve estara el trailer , espero que os guste!!!! Aqui os dejo una captura de pantalla del video!!!!
+12.21.42.png)
La verdad es que llevo una semana de entrenos cortos pero muy intensos , readaptando el tobillo y aunque aun alto de pulsaciones (yo diria que es por el calor) las sensaciones cada vez son mejores!!!!
Total:
60' de trail , 350 metritos de desnivel positivo acumulado , ppm medias 164 , max. 185 y 554 kcal. consumidas + una caida bajando sin mas consecuencias! ;)
Poco a poco voy recuperando estabilidad y confianza ya con ganas de empezar a correr mas horas.
Estoy preparando el nuevo video de todo esta en el coco , esta vez estara todo grabado integramente con una camara Gopro Hero 2 , no creo que hagamos nada con la Canon 600D que normalmente utilizo...
En breve estara el trailer , espero que os guste!!!! Aqui os dejo una captura de pantalla del video!!!!
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