Hoy tocaba estirar un poco las piernas y he salido a trailrunear con Max (7 años) y nos hemos marcado 1h.20' de caco (caminar - correr) por Collserola por terrenos de todo tipos , como le gustan las trialeras al tío!!!!
Por la tarde 24' de recuperación activa con el Compex y sesión de estiramientos , que falta me hacían! estoy un pelin cargado a nivel articular también y el día de hoy me ha ido genial para recuperar un poco.
Aquí os dejo el video del entreno de hoy!
Saludos!!!!
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