- 60' de running , ppm medias 148 , epoc 318 ml/kg , 798 kcal. consumidas.
Buen entreno de running , aunque muy alto de pulsaciones , pero parece que vuelvo ha recuperar poco a poco las buenas sensaciones en el running! esta semana empezare a ponerme las pilas seriamente con esta disciplina.
Cierro esta semana con 6 dias de entrenos , con poco volumen , ahora es lo que me toca , muy buenas sensaciones y ganas de mas!
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