ENTRENOS 18/3/10
READAPTANDO LA CARRERA A PIE DE UN PUÑETERA VEZ?????
- 60' de eliptica , ppm medias 138 , max.161 , epoc 108 ml/kg , 595 kcal. consumidas , programa kilimanjaro , nivel 13 - 15
- 13 km de fixed gear bike.
Las patas ardiendo , las ppm a raya , el tobillo cero dolor , la cosa marcha!
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