- 1h.20' de spinning , ppm medias 140 , epoc 185 ml/kg , 600 kcal. consumidas.
- 13 km de fixed gear bike.
Entreno , un tanto estresante , con ganas , pero cansado de toda la semana , mucho trabajo , combinado con entrenos...
Al menos he cumplido por hoy! ;)
bUEN ENTRENO cRACK. A ver si este finde te dajan descansar...
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