SERIES DAY
- 1h.10' de spinning , ppm medias 142 , max. 176 , epoc 60 ml/kg , 800 kcal. consumidas.
- 13 km de fixed gear bike.
Buen entreno de series muy duras en bici , cada vez logro ir con mas resistencia a menos pulsaciones , me encuentro bastante fino...
Os dejo un pedazo de video de fixed gear , mi gran pasion!
Esto de las acrobacias con la Fixed Gear Bike tiene que ser dificilísimo...!! Otra cosa es el rodar... Que beneficios se obtienen...??
ResponderEliminarCarles: es cuestion de parcticar y besar el suelo bastante!!!! ;) los beneficios al rodar serian pedaleo totalmente efectivo y el pedaleo mas "redondo" que te puedas imaginar... Pero la esencia del fixed gear , es mas un estilo de vida , coges una "complicidad" conla bici que es indescriptible , yo tengo 5 bicis , do de ellas fixed , voy a todos los lados con ella , soy ciclista de siempre , pero el disfrute que me da la fixed no me la da ninguna otra bici , si me tienen que robar , que me roben la que sea , pero no las fixed... imaginate lo que es para mi! jeje
ResponderEliminarHola Edu, ya resuelto el problema que tenía con el navegador aprovecho la ocasión para saludarte y desearte que sigas disfrutando con tus pasiones; un saludo.
ResponderEliminarmanuel: muchisimas gracias champion!!!!!! y lo mismo te digo , disfruta de tus pasiones!!!!
ResponderEliminarUn abrazo!!!!!