YA DE VUELTA!!!!!!
Pues eso , ya estoy por aqui otra vez , despues de un viaje muy familar a Paris que lo hemos pasado en grande , ya estoy por estos lares... Eso si aun de vacaciones hasta el jueves!
Vengo cansado de patear como un animal y cuando la family descansaba yo entrenaba , de 5 dias han salido 2 dias de running , despues de caminatas de hasta mas de ocho horas , para luego continuar unas horitas mas... Asi que me he ganado el premio a la constancia , creo yo vamos...
Hoy , pese al cansancio y sueño acumulado , he sumado un poco de bici , haciendo series y aguantando bastante bajo de ppm , sensaciones geniales para variar en la bici!
- 1h.15' de spinning ppm medias 141 , max. 176 , epoc 141 ml/kg , 740 kcal. consumidas.
- 20 km de fixed gear bike.
Muy buenos entrenos Edu, sobre todo en Paris...Vaya pateadas que te has pegado.
ResponderEliminarSaludos!!
Esquieri: pues la verdad es que las pateadas y el running por paris eran brutales...
ResponderEliminarSaludos!!!!