RODANDO POR PISTA

Hoy otro entreno de running , rodando por pista , he rodado cómodo 5' km clavado , menos el ultimo km de vuelta a la calma...

60' de running , 11 km , ppm medias 157 ,max 181 , epoc 401 ml/kg , 848 kcal. Consumidas.

Cada vez mas cómodo en el running y en entorno de montaña...

Seguimos sumando!!!!!!

Foto hecha por un fotógrafo anónimo que me encontré mientras entrenaba el domingo pasado por la pista del llobregat , vi que me hacia una foto le "cante" mi email y me la ha mandado!

Gracias!!!!! ;)






Fotógrafo: Enric Pallarés Pugés