Pues eso! después de unos días recuperandome del tobillo y muy liado , vuelvo a la carga!
Eso si , con mucho cuidado ya que el tobillo aun no esta bien , esta mucho mejor las patas y la cabeza me piden guerra , pero hay que tomarselo con calma!
Aun no se si llegare en condiciones para la primera cursa de la temporada el trailgorguina el próximo 15 de Abril.
Lo que si tengo claro es que no pienso arriesgar , si no me veo bien , no iré , lo valorare en estas dos primeras semanas de "vuelta a la carga"
Esta semana finalizo la prometa fase de recuperación con 20' de "tens" antidolor con el Compex en el tobillo , hielo 3 veces a día mezcla de voltaren + airtal en crema y propiocepcion manual.
Un saludo!!!!
Eso si , con mucho cuidado ya que el tobillo aun no esta bien , esta mucho mejor las patas y la cabeza me piden guerra , pero hay que tomarselo con calma!
Aun no se si llegare en condiciones para la primera cursa de la temporada el trailgorguina el próximo 15 de Abril.
Lo que si tengo claro es que no pienso arriesgar , si no me veo bien , no iré , lo valorare en estas dos primeras semanas de "vuelta a la carga"
Esta semana finalizo la prometa fase de recuperación con 20' de "tens" antidolor con el Compex en el tobillo , hielo 3 veces a día mezcla de voltaren + airtal en crema y propiocepcion manual.
Un saludo!!!!
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