ENTRENOS 15/3/09
- 1h 25' de running , 16.17 km , pulsaciones medias 155 , epoc 413 ml/kg , 1131 kcal. consumidas.
- baños de agua helada + hidromasaje.
Buen entreno , con un calor increible , hoy hemos pasado de los 20º , ha sido genial!!!! carretera de les aigues 4ever!!!!!! jeje en la carrera a pie muy comodo , acabados los 16 km tenia ganas de mas , pero aun no toca... en abril fundiremos!!!!!! jeje
Edu ,como llevas los entrenos ?? ya te voy leyendo por ahi que con tus 2500 mts diarios y tu fixed vas tirandillo !! buena salida de running !! aprobechando ya POR FINN este tiempazoooo ¡¡¡ POR FIIINN !!!!! YUHUUUU!! dale caña crack
ResponderEliminardani: jeje los llevo viento en popa!!!! vaya tiempo tio , es alucinante , ya era hora!!!!!! a ver si quedamos algun dia y hacemos algo no? saludos y gracias crack!!!!!
ResponderEliminarAhora sí que sí, eh?? Por fin parece que dejamos atrás este duro invierno!! Calorcito y a darle caña!!
ResponderEliminarsina: pues siiiii eso parece!!!! vaya tiempazo nena!!!! jaja
ResponderEliminarQué (sana) envidia correr por la Carretera de les Aigües! A ver si me combino en breve un viajecillo a Bcn y me escapo para rodar un poco antes de entrar a trabajar! No hay mejor modo de empezar él día que unos kilometrillos con vistas a la mejor ciudad del mundo!
ResponderEliminarÁnimo con los entrenos!
javi: totalmente de acuerdo!!!!!!! jeje
ResponderEliminarMuchas gracias y un saludo crack!!!!!