DIA DEMASIADO TRANQUILO EN CUANTO ENTRENOS... PERO HE TENIDO ALGUN "CONTRATIEMPO" Y NO HE PODIDO DOBLAR BICI , MAÑANA DOBLAREMOS!!!!!!
- 8:00 am 45' de spinning , pulsaciones medias , 138 , max. 162 , epoc 94 ml/kg , 446 kcal. consumidas. Entreno corto pero intenso , no habia tiempo para mas...
- 1h de pesas (tren superior) dando intensidad , como siempre!!!! jeje
Lo dicho , hoy me he quedado con ganas de mas , pero hay dias que el tiempo y mi mala cabeza , todo sea dicho jeje no te deja , mañana a tope!!!!!!
Como sigas asiii... te vas a poner como el "rambo"... jeje
ResponderEliminarJoooo!! y yo todavia sin poder hacer nadaaa... haber si se me pasa esto y dejo de pasar envidiaaaa!!
Vete preparandote tambie en lo sicologico para la final Barca-atletic.... jeje vais a sufrir un poquitooo...jeje
Un abrazooo culeee!! jeje
toño: jaja si que sufriremos en la final ya veras... jaja venga crack , a recuperarse!!!!!
ResponderEliminarhay días que es lo que toca, otros días más y mejor.
ResponderEliminarfran: pues si... cuando no se puede , no se puede!!!!
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