martes, 3 de marzo de 2009

ENTRENOS 3/2/09

HOY TOCABA HACER EL "HAMSTER" POR CAN MERCADER... JEJE

Acabando de probar el pie , haciendo alguna serie suave , todo genial ,  ya estoy al 100% para el running!!!!!

 - 60' de running pulsaciones medias 150 , rodando a buen ritmo , bastante comodo , epoc 218 ml/kg , 741 kcal. consumidas.

 - 13 km de fixed bike.
Publicado por Edu Luque - edumac75@gmail.com en 10:31

3 comentarios:

  1. Annabel3 de marzo de 2009, 11:32

    Qué bien con ese pie recuperado!!!

    A seguir "hamsteando" ;-)

    Un abrazo

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  2. Sergi4 de marzo de 2009, 8:28

    me alegro de que ya estes a tope.

    ahora a cruzar los dedos y no lesionarse más.

    un saludo crack

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  3. Edu Luque - edumac75@gmail.com4 de marzo de 2009, 11:51

    annabel: gracias wapa!!!!!!

    sergi: eso espero , no lesionarme y seguir a tope!!!!!

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