- Esta semana he retocado algo los entrenos ya que aun no me quiero arriesgar meterme en el agua...
- Hoy: 60' duros de eliptica , programa kilimanjaro , resistencia entre 13 - 17 , ppm medias 134 , max. 161 , epoc 94 ml/kg , 569 kcal. consumidas.
- 13 km de fixed gear bike.
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