Aun me cuesta todo , me encuentro bien de animos , pero una tos infernal y mocos a punta pala , me estan haciendo imposible retomar entrenos! sigo medicandome y haciendo lo que puedo , con sensacioens asquerosas! espero el finde estar apunto ya o por lo menos mejor que ahora.
Hoy:
- 8:00 am. 45' miseros de spinning jeje , ppm medias 138 , max 165 , epoc 103ml/kg , 441 kcal. consumidas.
- 14 km de fixed gear bike.
Ánimo y a seguir recuperandote, no queda otra.
ResponderEliminarSaludos.
Parece que vamos a la par, yo tambien me he levantado un poco resfriado, eso me pasa por dormir con el culo al aire.jaja. cuidate edu
ResponderEliminarEdu mañana voy a probar el cuadro Electron, por fin!!!
ResponderEliminarMucho ánimo con los entrenos y un saludote champion ;-)
Edu venga recupérate pronto!!! De todas ya veo que sigues entrenando!!! A tope y espero leer pronto tus nuevos retos!!!!
ResponderEliminarFran: muchas gracias , tines razon , no queda otra!!!!!
ResponderEliminarAngel: vayaaaaa cuidate que es muy pesado estar asi con este calor!!!! y tapate puñetero!!!! jajajaja
Fer: ya me contaras! yo lo probe un dia y nunca mas me he bajado de el.... jaja es la bomba!!!!!
Aleman: gracias maquina!!!!! sigo mas que entrenando arrastrandome como puedo!!!! jaja mis nuevos retos???? jeje tengo un minio reto divertido , pero aun no digo nada que no es seguro...
Un abrazo a todosssss!!!!!!!! y graciasssssss!!!!!!!!