jueves, 4 de junio de 2009

ENTRENOS 4/6/09

- 60' de eliptica , programa kilimanjaro , resistencia entre 13 y 16 , pulsaciones medias 132 , max. 149 , epoc 74 ml/kg , 555 kcal. consumidas.

Sigo trabajando bajo de pulsaciones , me siento cada vez mejor , con ganas de afrontar un finde de buenos entrenos!

- 15 km de fixed gear bike.
Publicado por Edu Luque - edumac75@gmail.com en 11:21

2 comentarios:

  1. XAVI NOVELL4 de junio de 2009, 13:07

    gràcies pel video de entrelíneas ...m'has fet pasar una bona estona xavalote... MOLTA SALUT !

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  2. Edu Luque - edumac75@gmail.com4 de junio de 2009, 14:19

    Bones xaviii!!!!! quan de temps sense veuret per aqui... jeje el video esta molt guai!!!! jeje

    Salut XAVALOTE!!!!!! jeje

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