Hoy estoy algo mejor , pero me cuesta recuperarme!!!! hasta las narices de estas anginas!
no me dejan entrenar! hoy el primer dia que hago alguna serie suave y las ppm van poniendose en su sitio! mañana descansare y el finde espero estar mejor y completar algun entreno decente de una vez!
- 60' de spinning , ppm medias 132 , max 164 , epoc 98 ml/kg , 543 kcal. consumidas.
- 16 km de fixed gear bike.
Que ganas de recuperarme y poder entrenar!
Paciencia pequeño saltamontes, paciencia....
ResponderEliminarjessi: jeje que remedio!!!!
ResponderEliminarJoer, yo directamente hubiese dejado dos o tres de días de entrenar y tan tranquilo, no te agobies y ánimo!
ResponderEliminarDavid: jaja gracias crack! la verdad es que necesitaba estos dos dias para descansar! ahorra si , empezare la semana que viene a tope!!!! jeje
ResponderEliminarUn saludo!!!!!