- 1h.10' de spinning , ppm medias 140 , max. 171 , epoc 137 ml/kg , 703 kcal. consumidas.
Mas bici! me encanta entrenar lo que me apetezca sin presion de ningun tipo , este año tal y como tengo el tobillo , se presenta ciclista a tope! de momento aunque aun lejano , mi vista esta en las 24 h. de montjuic , mientras tanto , entrenar lo que me apetezca y el cuerpo me pida , ni mas ni menos! prepararme para estar a tope , para lo que pueda venir...
Un saludo!!!!!!
Ya somos dos, Edu; estoy acumulando kilómetros por si acaso decido correr la maratón de Barcelona; ánimo y adelante, nos seguimos leyendo.
ResponderEliminarManuel: no podemos , que digo , no debemos parar!
ResponderEliminarUn abrazo!!!!!