lunes, 25 de enero de 2010

SUMA Y SIGUE...

Entrenos 25/1/10

- 1h.10' de spinning , ppm medias 148 , max. 176 , epoc 68 ml/kg , 843 kcal. consumidas.

Sesion intervalica bastante anaerobica , subiendo las ppm de lo lindo!
Publicado por Edu Luque - edumac75@gmail.com en 14:22

2 comentarios:

  1. Francisco Castaño26 de enero de 2010, 9:13

    Veo que estás que te sales, espero que te mejores de esa lesión, ya sabes que todos los días me paso por aquí, te espío pero no te lo digo, jaja.

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  2. Edu Luque - edumac75@gmail.com26 de enero de 2010, 14:14

    Fran: jeje muchisimas gracias crack! ya se que te pasas , eres un espia nato! jeje

    Un abrazo fuerte champion!

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