TRAIL RUN!

Hoy otro entreno de trail running , con un calor importante pero con muy buenas sensaciones todo el entreno , cada vez mejor en el trail , cada vez mas enganchado y sintiendome muy bien subiendo por trialeras técnicas , teniendo que agarrarme a lo que podía para poder subir!

En las bajadas , tengo que soltarme un pelin mas , pero poco a poco bajo mas rápido y seguro!

1h.14' de trail run. ppm medias 162 , epoc 564 ml/kg , 1.105 kcal. consumidas.

Ya tenemos otra semana de entremos el saco!

Felicidades al gran Kilian Jornet por ganar la western states endurance run , acabando en 15h.34' que es la tercera mejor marca de todos los tiempos!

Felicitats crack! ets el millor!

Saludos! ;)