VAMOS SUMANDO

Seguimos con el plan de entrenos , hoy tocaba entreno de calidad en bici.

1h.15' de spinning , ppm medias 149 , max. 171 , epoc 233 ml/kg , 854 kcal. consumidas.

Buen entreno , controlando las ppm en todo momento y sintiendo muy , muy bien!

Saludos!!!!!! ;)