Llevo unas semanas entrenando 4-5 días debido a que tengo mil cosas que hacer y no llego a todo.
Esta semana es la ultima de "lio" y la que viene todo vuelve a la normalidad otra vez , mientras voy trampeando , eso si , sin dejar nunca de entrenar!
Hoy ya llevaba 3 días son entrenar y aunque me he levantado con esta intención al final me ha sido imposible , ademas que tenia unas molestias por sobrecarga en la pierna izquierda y he conseguido un hueco para un poco de recuperación activa.
24' de compex , programa de recuperacion activa + estiramientos.
Después de esto la pierna mucho mejor!!!! las tenia como piedras!!!!!
Saludos!!!!!
Esta semana es la ultima de "lio" y la que viene todo vuelve a la normalidad otra vez , mientras voy trampeando , eso si , sin dejar nunca de entrenar!
Hoy ya llevaba 3 días son entrenar y aunque me he levantado con esta intención al final me ha sido imposible , ademas que tenia unas molestias por sobrecarga en la pierna izquierda y he conseguido un hueco para un poco de recuperación activa.
24' de compex , programa de recuperacion activa + estiramientos.
Después de esto la pierna mucho mejor!!!! las tenia como piedras!!!!!
Saludos!!!!!
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