Seguimos sumando kilómetros y sobre todo desnivel , cada vez me siento mas cómodo y motivado , acabo los entrenos con ganas de mas y satisfecho por los resultados.
1h.15' de trail , para hacer 12 km , ppm medias 157 , max. 181 , 500 metros de desnivel + acumulado y 694 kcal. consumidas.
En breve os presentare un nuevo colaborador , muy contento por la respuesta y el apoyo que están dando al blog.
Muchisimas gracias a tod@ssss!!!!!
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