DISFRUTANDO

Hoy otro entreno mas con un clima increíble en Barcelona haciendo calor al sol y fresquito en la sombra , entreno con buenísimas sensaciones , rodando mas rápido de lo que tocaba pero es que las patas me piden guerra!

Entreno no demasiado largo pero si muy técnico , con bajadas difíciles y subidas técnicas en las cuales he tenido que trepar para poder subir...

Mañana:

En total 1h.8' de trail para hacer 10 km , 400 metros de desnivel + acumulado , ppm medias 161 , max. 182 y 642 kcal. consumidas.

Tarde:

24' de recuperación activa con el Compex.

Seguimos sumando con muchas ganas y sintiendome cada vez mejor!!!!

Saludos!!!!!