ENTRENOS 6/4/09
- 8:00 am 50' de spinnning , ppm medias 139 , max 165 , epoc 140 ml/kg , 512 kcal. consumidas , sesion corta pero intensa , montaña dura!!!!!!
- 60' de pesas (tren inferior) trabajando duro las patas!!!!!
- 14 km de fixed bike.
Hoy bruno (el peque de la casa) cumple 1 año...
FELICIDADES CRACK!!!!!!!
UQe preciosidad!!!!!!! Felicidades Bruno......un achuchon muy fuerte, para ti, para MAx, para papa y mama
ResponderEliminarMUUUUUAkkkk de esta familia de Can Pau
annabel: gracias wapisima!!!!!! esta tremendo eehhhhh???? jeje
ResponderEliminarUn abrazo para todos!!!!!!!!
Felicidades, además es más guapo que tu, jaja.
ResponderEliminarMUCHISIMAS FELICIDADES!! en poquito el peque de la casa te esta ya pidiendo la argon..jeje
ResponderEliminarAbrazos para todos!!
Qué reprecioso es Bruno!!!...muchísimas felicidades para él y un abrazote grande para ti.
ResponderEliminarbesitos.
fran: jaja eso no es dificil!!!!! jajajajaja
ResponderEliminartoño: gracias , lo peor es que estos me pediran una argon cada uno!!!!! jeje
sylvie: gracias wapaaa!!!!!!! cuanto tiempo si verteeee!!!!!! jeje
BESITOS Y ABRAZOS PARA TODOS!!!!!!!!