lunes, 30 de noviembre de 2009


ENTRENOS 30/11/09

- 1h. 30' de spinning , ppm medias 135 , max. 171 , epoc 145 ml/kg , 800 kcal. consumidas.

- 16 km de fixed gear bike , con un viento acojonante , dando unos bandazos muy bestias con las hed 3!

Foto: bianchi pista , preciosa...

Publicado por Edu Luque - edumac75@gmail.com en 10:22

2 comentarios:

  1. Alemán1 de diciembre de 2009, 2:41

    Muy buenas Edu!! Vaya pedazo bici! Si algún día vuelvo a barna me intentaré hacer con una fixed seguro!!! Entre tanto pañal no tengo tiempo para nada!!!jajajaaa

    Un abrazo!

    Alemán

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  2. Edu Luque - edumac75@gmail.com1 de diciembre de 2009, 20:57

    Aleman: jeje compratela ya!!!!!! que tal llevamos los pañales????? Felicidades champion!

    Un abrazo a la family!

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