Después de dos días fastidiado con gastroenteritis , hoy he retomado los entrenos y la verdad es que las sensaciones buenísimas las pulsaciones bastante controladas aunque algo altas respecto entrenos anteriores , pero nada importante...
La verdad es que me esperaba estar con la típica "pájara" de después de haber estado con fiebre , pero no ha sido así... He podido realizar el entreno que tenia planificado para hoy sin problemas y sin tener que acortar...
Total:
1h.10' de trail para hacer 11km , 350 metrillos de desnivel + acumulado , ppm medias 161 , max. 183 y 653 kcal. consumidas.
Mañana toca descanso , muy contento y motivado en tres semanas , el trail de St. Esteve de palautordera...
Vamosssss!!!!!!!
La verdad es que me esperaba estar con la típica "pájara" de después de haber estado con fiebre , pero no ha sido así... He podido realizar el entreno que tenia planificado para hoy sin problemas y sin tener que acortar...
Total:
1h.10' de trail para hacer 11km , 350 metrillos de desnivel + acumulado , ppm medias 161 , max. 183 y 653 kcal. consumidas.
Mañana toca descanso , muy contento y motivado en tres semanas , el trail de St. Esteve de palautordera...
Vamosssss!!!!!!!
Ni lo virus ni los intestinos revueltos pueden contigo; ¿eres de este planeta o vienes de un agujero negro?; fuerza, campeón.
ResponderEliminarManuel: jajajaja voy esquivandolos como puedo!!!! ;)
ResponderEliminarUn abrazo!!!!!