SUMANDO

Vamos sumando , hoy otro entreno de trail running , esta vez bastante mas bajo de pulsaciones y al mismo ritmo que los entrenos anteriores , las series van haciendo su efecto!

Las piernas un pelin cargadas del entreno en fixed , la subida hasta montjuic , dejo huella! ;)

60' de trail running , ppm medias 155 , epic 359 ml/kg , 767 kcal. consumidas.

Saludos!!!!!