Hoy entreno de trail apretando un poco mas en algún tramo dando media vuelta mas de rosca , y el cuerpo responde muy bien...
Total:
60' de trail running , ppm medias 157 , max. 184 (subiendo) epoc 242 ml/kg , 702 kcal. consumidas.
Seguimos sumando con muchisimas ganas acumulando desnivel poco a poco...
Gooooooo!!!!!! ;)
Total:
60' de trail running , ppm medias 157 , max. 184 (subiendo) epoc 242 ml/kg , 702 kcal. consumidas.
Seguimos sumando con muchisimas ganas acumulando desnivel poco a poco...
Gooooooo!!!!!! ;)
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