Ya estamos como nuevo otra vez! Después de cuatro días sin entrenar por temas varios , hoy hemos vuelto a la carga con muchas ganas!!!
Las sensaciones al principio horribles , parecía que llevaba meses sin hacer nada , pero poco a poco me he ido entonando hasta acabar satisfecho y con ganas de mas!!!!
Total:
60' de trail , ppm medias 157 , max. 180 , 400 metros de desnivel + acumulado y 486 kcal. consumidas.
Disfrutando de la montaña!!!!
Las sensaciones al principio horribles , parecía que llevaba meses sin hacer nada , pero poco a poco me he ido entonando hasta acabar satisfecho y con ganas de mas!!!!
Total:
60' de trail , ppm medias 157 , max. 180 , 400 metros de desnivel + acumulado y 486 kcal. consumidas.
Disfrutando de la montaña!!!!
Cuatro dìas sin entrenar ya son muchos, me alegro de tu vuelta a los ruedos, buen entreno.
ResponderEliminarPaco Gacela: pues si... pero cuando no se puede no se puede! ;)
ResponderEliminarMuchisimas gracias crack!!!
Un saludo!!!!