Hoy ha tocado , otro entreno de técnica de carrera + fuerza (tren inferior) Con algo de abdominal de por medio...
Como siempre digo es importantísimo el trabajo de la fuerza!
Mañana:
60' de técnica de carrera + fuerza , entreno muy variado y "divertido" , realizando casi todo el entreno en el exterior pisando de césped artificial , me encanta trabajar la fuerza al aire libre!
Outdoor power!!!!
Tarde:
24' de recuperación activa con el Compex.
Ayer vuelta a batir el récord de paginas vistas!!!!!
Muchisimas gracias a tod@s!!!!!!
Será porque te lo mereces, campeón.
ResponderEliminarManuel: Muchisimas gracias , pero es gracias a vosotros!!!!! jeje
ResponderEliminarUn abrazo amigo!!!!! ;)
Buen entreno de tecnica Edu, y claro que te lo mereces, un saludo compi.
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