Hoy dia de papeleos por cambio de trabajo , asi que poco tiempo para entrenar! pero muy contento por el cambio! que peso me he quitado de encima!
- 60' de eliptica , programa kilimanjaro , nivel 13 - 16 , ppm medias 139 , max. 161 , epoc 129 ml/kg , 619 kcal. consumidas.
Todo suma , el tema es no estar parado!
Desde aqui mucha fuerza para Josef , ha ganado las dos primeras etapas del ultraman canada y en esto momentos va primero acabando la tercera etapa! vamossssss!!!!!!!!!!
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