TODO ESTA EN EL COCO!!!!

CANADA 17/8/09

Toronto 7:00 am:

- 50' de running , corriendo entre ardillas! ppm medias 146 , max. 170 , epoc 97 ml/kg , 652 kcal. consumidas.

Entreno divertido , muy urbano , corriendo en el "downtown" improvisando recorrido , me he metido en un parque , lleno de ardillas correteando a mi lado , gente haciendo tai-chi... Tambien he corrido , dentro de un campo de beisbol "urbano" la verdad es que variado y divertido , el resto del dia pateo y mas pateo! ya veis que no paro nio de vacaciones a nivel de actividad fisica! jeje primer dia y ya salgo a correr... jeje no tengo remedio.

En fin , seguire actualizando a diario como siempre!!!!! no os dejo en paz ni en el extranjero! jaja

Aqui van algunas de las fotos del dia... Como podeis comprobar el ambiente fixed gear , es total! hay fixed por todos los lados , impresionante!!!!!