Sigo entrenando lo que me apetece , muy motivado y con ganas de mas!!!!!
- 12:00 am. 60' de eliptica , programa kilimanjaro , nivel 13 , ppm medias 142 , max 166 , epoc 142 ml/kg , 596 kcal. consumidas.
- 16:00 2.000 metros de swim. sacandome la espinita de ayer , recuperando las sensaciones y dos minutos mas rapido que ayer... tiempo de entreno 43'
Sinaaaaa!!!!! tenias razon!!!!! jeje
- 16 km de fixed gear bike.
Eso es lo bueno, aunque no haya objetivos a la vista no dejar de entrenar.
ResponderEliminarA seguir asi champion!!!
Lo ves?? jajaja! Claro que sí, e incluso ahora vas a ir a mejor y todo, después de esta pequeña desconexión!
ResponderEliminarOye, pues ahora en septiembre a ver si nos juntamos un día y hacemos un entrenillo de cara al Challenge, vale?
Ya concretaremos horarios!
Fran: Siempre hay que entrenar!!!! de todo esto , lo que mas me gusta es entrenar!!!!! vamosssssss!!!!!!
ResponderEliminarSina: jaja tenias razon! aunque mejor... no se yo... jaja ok cuando quieras quedamos y hacemos algo!
ResponderEliminar