Así que hoy entreno de fuerza , dándole intensidad al entreno y recordando al cuerpo que en un mes empieza la guerra!
60' de fuerza , (tren inferior) trabajando a fondo las patas y sintiendolas calentitas!
Mañana mas! Y por la tarde al Podologo para que me cure la uña y me de solución para las heriditas.
Saludos!!!!!!
-- Desde Mi iPad
No podemos quedarnos quietos je je buen remedio las pesas para cuando tenemos poco tiempo o no podemos salir.
ResponderEliminarSaludos
David: pues si!!!!! jeje hay que moverse que si no después lo notas!!!! mil gracias champion!
ResponderEliminarUn saludo!!!! ;)