martes, 28 de septiembre de 2010

A LA CARGAAAAAAA!!!!!!!

Despues de mucho lio y la cabeza en otro sitio , voy a ir retomando entrenos que ya toca , poco a poco , hoy he sumado un poco de bici suave...

- 60' de spinning , sesion intervalica , ppm medias 147 , max. 173 , epoc 152 ml/kg , 649 kcal. consumidas.

Esta semana la tomare para readaptarme un poco y la que viene a topeeeeee!!!!!!!!

2 comentarios:

  1. Después de que parece que te ha ido muy bien en lo personal ahora a tope con los entrenos. Ya nos irás contando que tal te va.
    Saludos crack!

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  2. esqueri: pues si , ha ido genial!!!!! he pasado dias de nervios pero ya esta!!!!! ya te contare!!!!

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