MUY CANSADO!!!!!!!
Asi es como estoy estos dias! muy liado y muy contento a nivel laboral , pero cansado!!!!!! sera cuestion de adaptarme!
- 1h 20' de spinning , entreno de coco sin musica solo , muy concentrado! ppm medias 134 , max. 166 , epoc 87 ml/kg , 716 kcal. consumidas.
Manteniendo el pulsometro a raya y disfrutando de ese pedaleo efectivo que te da la bici de spinning!!!!!
- 16 km de fixed gear bike , disfrutando de la electron a tope!
No se aun si hare el ultimo tri de esta temporada o no , lo que pretendo ahora es ponerme a tono , como lo estaba para el half challenge pasado , no es que este mal , pero no acabo de estar como deberia... me siento cansado , pero tengo ganas de entrenar , al fin y al cabo , de todo esto lo que mas me gusta es disfrutar de los entrenos!!!!!!